Uklanjanje podočnjaka prirodnim putem i priča o njihovom nastanku
/
/
Uklanjanje podočnjaka prirodnim putem i priča o njihovom nastanku
Devojka sa namazanom kremom na licu

Uklanjanje podočnjaka prirodnim putem i priča o njihovom nastanku

Tamni kolutovi ispod očiju su čest uzrok za zabrinutosti. 

Na sreću, oni su retko znak ozbiljne bolesti i veoma često smo zapravo, sasvim zdravi pa nam redovna hidratacija i koji sat više odmora uspešno reše problem.

Jedan od najčešćih razloga zašto nastaju podočnjaci kod zdravih osoba jeste nedostatak sna, stoga razloge za tamne kolutove ispod očiju ne moramo odmah tražiti u bolestima. 

Ukoliko ste ipak zabrinuti zbog upornih kolutova ispod očiju koje ne ubalžava nikakav san – pokušajte da uzrok pronađete u načinu života koji vodite

Jeste li pušač? Jedete li previše slatkiša ili vam se omakne koja čašica više? Koliko ste posvećeni nezi i higijeni lica?

Ponekad umor oko očiju može da potiče i od raznih alergijskih reakcija i kijavica, virusa gripa ili sezonskih promena temperature, ali kako nadalje ne biste mislili o tome zašto nastaju podočnjaci stvorili, a potom i guglali bezbroj načina kako ukloniti podočnjake – ostanite sa nama i informišite se na pravi način o dokazanim stvarima koje stvaraju, ali i ublažavaju podočnjake.

Šta kaže nauka – kako i zašto nastaju podočnjaci?

Fotografija devojčinog lica

Kada nismo sigurni u neku stvar koja se tiče zdravlja – najbolje je odgovor potražiti u nauci! Nauka kaže, da podočnjaci nastaju usled delovanja različitih faktora na koje često i ne možemo da utičemo preventivno, ali svoje zdravstveno stanje možemo i te kako “pročitati” u nijansi tamnih kolutova ispod očiju.

Zapravo, shodno nijansi koju poprime podočnjaci, mogu se svrstati u jednu od tri moguće kategorije podočnjaka.

1. Crni podočnjaci – posledica nagomilavanja toksina i hiperpigmentacije

Iako će mnogi reći da su svi podočnjaci crni, oni to zapravo i nisu. Pravi, (takozvani) crni podočnjaci se prepoznaju po tamno braon koži ispod očiju koja je posledica hiperpigmentacije. Nedostatak prokrvljenosti i loša cirkulacija u venicama okoloočne regije dovode do nagomilavanja toksina u krvotok i do otežanog toka limfe koja te toksine izbacuje.

2. Modri (plavi) podočnjaci – znak osetljive i tanke kože

Modri podočnjaci zapravo su krvni sudovi koji su vidljivi jer je koža ispod očiju veoma tanka. Koža može da se istanji i grubim tretiranjem ili trljanjem lica (ukoliko nije prirodno tanka), a krvni sudovi mogu da se prošire i upotrebom neadekvatne kozmetike. Ako ste spojili ta dva – eto odgovora na pitanje. 

Međutim, hajde da se pozabavimo odgovorom na pitanja koja to kozmetika utiče da se pojave modri podočnjaci, a i kako uticati na to.

  1. Modri podočnjaci mogu biti i posledica prekomernog unosa kofeina. To ne mora biti kofein unet kroz kafe i druge (energetske) napitke već i neki oblik koji se koristi u tretmanima za lice namenjenim za poboljšanje cirkulacije.

Ali, ko bi mazao na oči kremu koja greje?

Iako toga nismo ni svesni (ili bolje rečeno, nismo dovoljno informisani) tamni podočnjaci mogu biti još jedan plod neprimerene nege lica i upotrebe neadekvatne kreme. 

Ako imate tanku i osetljivu kožu kožu, onda nikako ne bi trebalo u svoju negu za područje oko očiju dodavati sastojke kao što su: ulje bosiljka, ulje kamilice, bademovo ulje ili čak ulje jojobe, jer, makoliko nečija koža obožavala antiseptički i lifting efekat ovih ulja – vaša tanka okoloočna regija ima više štete nego koristi.

  1. Alergije mogu biti još jedan od krivaca za modru boju kakvu poprimaju vaši podočnjaci. Kada ste alergični na nešto, imuni sistem stvara histamin koji čini da se krvni sudovi prošire, a to stvara pritisak na predeo ispod očiju.

3. Žuti podočnjaci mogu biti posledica disbalansa u telu

Ako su vam se pojavili žuti podočnjaci ispod očiju koji su uporni i nijedan savet o uklanjanju nije pomogao – ne bi trebalo da ih zanemarujete i obratite se lekaru. Žuti podočnjaci ponekad mogu biti i manifestacija nekog poremećaja u organizmu. 

Kada se treba zabrinuti?

Žuto-braon podčnjaci uglavnom su uzrokovani cirkulatornim problemima ili problemima sa jetrom i žuči. Kada jetra ne izbacuje toskine iz tela, oni se nagomilavaju u krvi što dovodi do širenja krvnih sudova.

Tada se toksična krv sakuplja u osetljivim područjima kao što je deo ispod očiju – koža odaje umoran, žućkast otisak. Još neke zdravstvene tegobe koje se mogu manifestovati i kroz žutilo ispod očiju su:

  • Loša snabdevenost tela kiseonikom
  • Stres, alkohol i pušenje
  • Dugotrajno izlaganje direktnim sunčevim zracima
  • Višak karotena u organizmu (Jedete li mnogo šargarepa, citrusa, kajsija, bundeva i sličnih, narandžastih namirnica?)

Kako se rešiti podočnjaka i umornog izgleda?

Devojka sa braon očima i kosom

Izraženi podočnjaci mogu se javiti nezavisno od godina, a čak i kad postanu svakodnevica ljudi ih ne prihvataju, utiču na samopouzdanje a neki tvrde da im smetaju čak i više nego bore.

Podočnjaci čine da izgledamo umorno, neispavano i starije zbog upalih, tamnih ili ispupčenih pojava nalik na kesice ispod očiju

U skladu sa utvrđenim uzročnikom umora na vašem licu, postaće lakše odgovoriti na pitanje – kako se rešiti podočnjaka, i pristupiti primenjivanje “terapije” kako bi se ti znaci starenja na vreme pobedili (ili barem odložili za još koju godinu).

Takođe, preko je potrebno imati na umu da ono što je dobro za crne i tamne podočnjake ne mora biti efikasna nega za okoloočnu regiju modrih podočnjaka ili čak normalne kože.

Uklanjanje podočnjaka prirodnim putem – preparati prirodne kozmetike

Uklanjanje podocnjaka prirodnim putem podrazumeva mnogo više od redovnog sna, hidratacije ili hiruške intervencije. Naravno, ako vam podočnjaci baš mnogo smetaju i ne uspevate da se izborite sa njihovim izgledom i nadutošću – operišite ih.

Međutim, danas su medicina i kozmetologija toliko napredovale da su postale pouzdan i efikasan saveznik za uklanjanje podočnjaka prirodnim putem – bez invazivnih, maaje ili više kratkoročnih rezultata.

Uklanjanje podocnjaka prirodnim putem

1. Prirodno uklanjanje podočnjaka tretmanima hijaluronskim kiselinama

Hijaluronska kiselina je sastavni deo naše kože koji podstiče razgradnju i pravilnu funkciju kolagena zaduženog za održavanje vlažnosti i elastičnosti. Hijaluronska kiselina i kolagen popunjavaju pore, bore se protiv podočnaka, održavaju kožu glatkom, bez bora i čine je čvrstom.

Kako starimo, naša koža gubi količinu hijalurona a kolagen se sami tim ne proizvodi stoga je bitno nadoknaditi hijaluron izgubljen “u putu”. Žene (ali i mnogi muškarci) podršku traže u brojnim tretmanima lica na bazi biorazgradivog hijalurona, ali jedan od načina da se do njega dođe jesu i kreme za lice!

Kreme protiv bora sa hijaluronskom kiselinom napravljene su da jačaju kožu i mogu biti dobro rešenje onda kada su tamni podočnjaci posledica slabljenja i tanjenja kože ispod očiju, odnosno smanjenja njene elastičnosti.

2. Pravilna higijena lica – alfa i omega za prirodno uklanjanje podočnjaka

Vodite li računa kako skidate šminku? Pohvalno je to što obavezno skidate pre spavanje, ali razmislite kako se pri tome odnosite prema delu ispod očiju. Da li jako trljate, pritiskate?

Agresivno traljanje cele kože a ne samo osetljive okoloočne regije može dovesti do mikropukotina na epidermisu. Ako nakon toga ne pristupate čišćenju lica (uopšte ili neadekvatnim sredstvima) u tim pukotimana formiraju se bakterije, koža se isušuje a mi ostajemo sa gomilom bubuljica ili/i bora – zavisno od godina života i učestalosti ovakvih “tretmana”.

3. Uklanjanje podočnjaka laserskim tretmanima i hemijskim pilinzima

Laser targetira sam uzrok tamnih krugova šaljući svetlosni snom direktno u ćeliju pobođenu nekim probemom. Krvni sudovi ili pigmentisana područja ispod očiju apsorbuju to svetlo i tako se uklanjaju podočnjaci.

Svetlost koju emituje laser  se pretvara u toplotnu energiju i uklanja odumrle površinske slojeve kože, a pri tome stimuliše i proizvodnju kolagena

Moramo napomenuti da ma koliko laserski tretman bio uspešan u rešavanju tegoba kao što su podočnjaci – njegov učinak je potrebno i “zaključati” u ćelije kože adekvatnim proizvodima za negu lica!

Hemijski piling je tretman koji podrazumeva uklanjanje površinskog sloja kože određenim kiselinama. Koža se obnavlja i biva jača, elastičnija, a time i vidljivost tamnih podočnjaka može da se umanji. Nakon ovakvih tretmana kožu je potrebno redovno i posvećeno umivati preporučenim proizvodima za umivanje i negu na bazi prirodnih sastojaka.

4. Karboksiterapija – prirodno uklanjanje podočnjaka ugljen-dioksidom

Karboksiterapija je metoda koja poboljšava cirkulaciju u potkožnom tkivu tako što se ovaj gas ugljen-dioksid, posebnom procedurom, aplicira u tkivo. Ono što se nakon toga dešava jeste da organizam instinktivno reaguje tako što dovodi veliku količinu kiseonika u deo koji je tretiran ugljen dioksidom.

Promena načina života – dugoročno i prirodno uklanjanje podočnjaka

Devojka koja čisti lice

Istina da malo nas može da utiče na tempo života kojim smo uslovljeni da živimo kako bismo sebi i svojim najmilijima obezebdili lagodan život, ali – kada ustanovite da tempo koji vas tera napred, počinje da utiče na kvalitet vašeg zdravlja, potrebno je napraviti neke promene!

1. Uvedete u ishranu namirnice bogate gvožđem

Anemija zna da bude jedan od prvih uzročnika modrih podočnjaka. Iako se niste konsultovali sa lekarom, u svoju ishranu i to bez ikakve bojazni možete uvesti obroke bogate gvožđem. Osim što će nadoknađivanje gvožđa u krvi pobediti zakove anemije, i vi ćete se osećati jače i zdravije.

Kako ukloniti podočnjake ishranom?

Protiv podočnjaka, iscrpljenosti, umora, loše koncentracije i pada imuniteta borite se najpre plodovima mora i ribom jer je u njima koncentracija Fe najveća. Zatim, za one koji i ne vole ribu – tu je crveno, juneće meso ali i pileće iznutrice (samo budite umereni).

Spanać i uopšte povrće sa zelenim listovima kao što je kopriva, kelj, prokelj, brokoli ili krtola poput cvekle, su jako bogati gvožđem, ali imajte na umu da se to gvožđe teže apsorbuje nego ono iz namirnica životinjskog porekla.

2. Dajte šansu tamnoj čokoladi (ili je jedite malo češće)

Tamna čokolada bogata je flavanoidima, poznatog i kao sastojak krema koje štite kožu od štetnog sunčevog zračenja. Flavanoidi su poznati i kao vitamini za kožu koji usporavaju proces njenog starenja, tanjenje i sprečavaju nastanak problema kao što su tamni podočnjaci.

3. Omega 3 masne kiseline 

Unos namirnica bogatih omega 3 masnim kiselinama pomaže da poboljšate cirkulaciju i da se oksidirana krv koju talože tamni podočnjaci počne ponovo da cirkuliše.

Kako ukloniti podočnjake pomoću omega 3 masnih kiselina?

Podočnjaci će najbolje odreagovati ako namirnice bogate ovim kiselimana osim u obrocima (losos, druga masnija riba, koštunjavo voće…) počnete nanositi i na lice – u obliku maski ili ulja/seruma za tretmane lica.

4. Smanjite unos soli i pijte više vode

Verovatno znate da kada unosite previše soli, a nedovoljno vode, dolazi do zadržavanja vode u organizmu. I ne bilo koje vode. Mnogo je toga što sa vodom i drugim tečnostima treba da se izbaci kao nezdravo iz našeg tela – sa povećanim prisustvom soli se zadržava u međuprostoru između organa i ispod kože.

Zato telo postaje naduveno, delovi kože (a najpre podočnjaci) postaju modri i izraženiji, a ne isključuje se ni bolni osjećaj na dodir (na primer u predelu stomaka).

5. Masaža lica kao najbolji način za uklanjanje podočnjaka prirodnim putem

Masaža lica je odličan odgovor na pitanje kako ukloniti podočnjake prirodnim putem. Prvo, jer poboljšava cirkulaciju krvi i drugo, jer poboljšava protok limfe i održava krvotok aktivnim.

Uz adekvatnu kremu koja hrani kožu ili neko dobro ulje za lice, masaža može pokazati sjajne rezultate i u zatezanju kože lice i vrata, ne samo osloboditi od uporne kozmetičke brige kao što su tamni podočnjaci.

6. Povedite računa o spavanju

Umor i neispavanost nisu jedini razlog nastanka tamnih podočnjaka, ali to ne znači da sad ovaj faktor treba potpuno zanemariti. Zato, povedite računa o vremenu koje provedete spavajući. Potrudite se da obezbedite barem 8 sati dnevno za san

Ako je ikako moguće, kontrolišite položaj tela dok spavate, trudite se da spavate na leđima. Pokazalo se da spavanje na stomaku ili na stranu doprinosi pojavi tamnih podočnjaka. Ako spavate na leđima, gravitacija će učiniti svoje i pomoći da vaši podočnjaci iščeznu.

Da li je genetika glavni uzrok da se pojave podočnjaci ili nešto drugo? U malom broju slučajeva i jeste, ali je mnogo veći procenat ljudi čiji se podočnjaci pojave usled nepreporučljivog načina života, prekomernog umora i neadekvatne nege.

Prvi korak u nastojanju da se podočnjaci uklone jeste dovođenje tela u stanje balansa, nakon čega treba posvetiti vreme i pažnju nekim od naših proverenih saveta za uklanjanje podočnjaka prirodnim putem – ili, shodno vašim potrebama, nešto agresivnijem pristupu da se mladalački i svež izgled sačuva duže.

Share this post

Počnite da kucate i pritisnite Enter da biste pretražili

Korpa

Nema proizvoda u korpi.